莲藕汤的功效与作用

  莲藕是常年生活中可以看到的食物,对许多人来说,吃莲藕的好处很多,但吃莲藕有什么好处呢?"编者告诉你莲藕的功效和功能,如何使莲藕美味,以及莲藕的禁忌是什么。

  莲藕的作用与作用

  1.清热凉血

  莲藕凉,清热凉血,可治热病;莲藕味甜,多液,尤其对发热、口渴、出血、咯血、出血有好处。

  2.排便止泻健脾开胃

  莲藕含有黏液和膳食纤维,能与人体胆酸、胆固醇和食品中的甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出独特的香味,同时还含有单宁,具有一定的健脾止泻作用,能改善食欲,促进消化,开胃有益健康,有利于胃病、厌食症的恢复。

  3.补血生肌

  莲藕营养价值高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素和淀粉含量也很丰富,具有明显的补气补血,增强人体免疫力。因此,中医称其为:"主要补品滋补精神,滋补精神。

  4.止血化瘀

  莲藕含有大量的单宁酸,具有血管收缩作用,可止血。莲藕还能使血液清凉、散血,中医认为,其止血不留血瘀,是发热血液学食疗的好产品。

  5.促使乳汁分泌

  产妇多吃莲藕,能清除腹部淤血,促进乳汁分泌。莲藕汤有镇咳作用,直接饮用从莲藕中挤出的果汁与皮肤,可治疗严重咳嗽。

莲藕汤的功效与作用


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