拔牙后一周食谱 吃什么比较好

  拔牙后一周食谱 吃什么比较好?我们在拔牙后的在饮食是非常重要。拔牙会影响到我们的饮食方面,我们必须补充身体所需的营养。下面我们推荐拔牙后一周食谱。

  拔牙后吃什么

  第一道菜:凉牛奶、冰淇淋、果汁。

  本菜特色:拔牙之后2~4小时,可进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩而利于止血,并可减轻水肿和疼痛,流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。

  食客忌口:切忌吃太烫或太硬的食物,也不要饮烈性酒,不要吸烟,不要吃辛辣食物。

  第二道菜:蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤等。

  本菜特色:拔牙之后4小时至次日,可吃半流质饮食和软食。饮食宜清淡,蔬菜要选择细嫩的,烹调成烂、软、细碎的形式,可做成酱、沫、汁等食物。这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。

  食客忌口:不宜食荤腥食品,不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米饭等,以免粗糙颗粒刺激创口,不利于愈合。注意饭菜要温,不要过热,以免使血管扩张引发创口出血。

  不吸烟、不喝酒。

  第三道菜:牛奶、菜肉粥、炖豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。

  本菜特色:拔牙之后的1~2天内,饮食的营养供给可不予过多考虑。从第3天开始要注意选用高营养、高蛋白饮食。此外,术后每天至少应饮一杯水果汁或奶露,以补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素,也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。

拔牙后一周食谱 吃什么比较好


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