麦片是什么做的

  燕麦由植物燕麦制成,含有多种营养成分,经常食用可降低人体胆固醇含量以。燕麦富含膳食纤维,可在以缓解便秘和控制体重,并具有减肥作用。即食燕麦片饭后有很强的饱腹感,能为人体补充能量,是更好的早餐选择。

  燕麦是由植物燕麦制作而成

  可食用的燕麦有植物燕麦制作而成,燕麦是世界栽培品种,具有几千年的种植历史,其中富含亚油酸、蛋白质以及氨基酸,营养成分含量丰富,经常食用具有降低胆固醇的效果。

  燕麦中的蛋白质含量是普通小麦的2~3倍,还富含丰富的膳食纤维,经常食用可以缓解便秘的情况。燕麦中含有丰富的碳水化合物,具有较强的饱腹感,可以控制体重。

  市面上售卖的速食或者煮制麦片都是由燕麦制作而成,经过烘干及压制处理的燕麦口感较佳,糊化速度快,能为人体补充能量,是较佳的早餐或者代餐食品。

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