蓝莓不洗可以吃吗

  相信很多人都特别喜欢吃蓝莓,确实蓝莓的营养价值是比较丰富的,这一点对人体是比较有好处的,不过在吃蓝莓的时候,关于究竟要不要洗,却让很多人都比较纠结,那么蓝莓不洗的时候可以吃吗?

  蓝莓其实不洗的时候不可以吃,尤其是家里面种植的,一般会使用一些药物之类的,所以最好是用水洗一下。其实洗蓝莓是非常简单的,像是将准备好的蓝莓放在盆里面,然后倒上清水,直接在清水里面泡10分钟左右,接着用手轻轻地搅动一下,不需要一个一个的搓,搅动一下就能够将外面的一些灰尘之类的给洗掉,而且还不会将蓝莓表皮上的一些果粉给弄掉,当然将第一遍水清洗了之后倒掉再换上新的清水在里面再冲洗一次,这样就洗干净了。

  蓝莓除了有种植的之外,另外也有一些是野生的,野生的是没有使用任何的农药之类的,如果是直接吃的是野生的,可以选择不用清洗,有灰尘可以轻轻的擦掉,不要太用力,不要将果粉给擦掉,野生的营养价值更高一些,像是在咱们国家长白山大兴安岭之类的地方都是有这种野生蓝莓。

  经常吃一点能够保护视力,而且还可以防止神经老化,再有就是能够增强身体的抵抗力,总之是一种非常不错的水果。所以大家在购买蓝莓的时候,买回来之后尽量还是应该用水洗一洗,至于说清洗的方法可以按照上面所介绍的这种就能够将外面的一些灰尘花粉之类的给清洗掉,这样吃得更健康更放心。

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