红豆的热量是多少

  说到红豆,您会想到王伟的著名诗《红豆》。实际上,这里的红豆是指相思豆,这就是我们通常所说的海红豆,它与我们通常吃的红豆品种不同。红豆在我们的生活中很常见。例如,红豆沙是以红豆为原料制成的。让我们一起看看红豆的热量。

  红豆的热量是多少

  100克的红豆里面含有的热量为309大卡,一勺红豆大约为20克,其所含有的热量大概是62大卡,需要我们散步42分钟才能将这些热量消耗掉,

  红豆的热量高吗

  从上面介绍的红豆的热量数值来看,红豆的热量还是挺高的,我们吃上100克的红豆的话,所摄入的热量和炸鸡腿、炸薯条的热量差不多了。

红豆的热量是多少


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