长时间上网的危害,网络带给我们的10大健康问题

  互联网给我们带来了很多便利条件,例如网上交水电费、网上看电影、网上看电视、网上买生活品等等。在享受这些便利的同时,有一些自制力稍差的朋友就有了网瘾,像蜘蛛一样,离开了网络就无法正常生活,那么长时间上网有哪些危害呢?又该如何去派遣呢?

  长时间上网容易引起食欲不振

长时间挂在网上,玩游戏时大脑神经高度紧张,看电视剧时脑袋又非常的迟钝。网上的美食图片经过处理,都非常的诱人可口,而且电脑长时间释放一些有害物质,刺激人的脾胃,会引起食欲不振。

所以,除了避免长时间上网以外,经常以网络办公的工作人员,要多吃水果及养胃的食物,不要为了上网而随便凑合,那样更会加重食欲不振。

  长时间上网容易导致颈椎病

长时间对着电脑,坐在电脑桌前,会诱发颈椎病、肩周炎等“过劳病”,这些都是IT白领们常见的病症。

除了减少上网时间以外,还要加强体育锻炼,尤其是活动颈部、肩部、腰部的小运动,在上网间歇,经常走动走动。

  长时间上网容易影响人际关系

长时间泡在网上,对各种网友通过文字交谈,会越来越淡化人的口头表达能力,生活中常见一些人在网上言谈甚欢,可到了朋友聚会上,就目光呆滞,口齿不清了。

所以,要减少上网时间,多与朋友出去相聚,提升交际能力,改善人际关系。

  长时间上网容易增加开销

网上各种广告活动铺天盖地,什么什么节日都有活动,长时间泡在网上,时间久了,就会忍受不住诱惑,去购买很多自己其实并不需要的东西,导致开销增大!

  长时间上网辐射多

长时间对着电脑,吸收电脑周围的各种有害物质,会使皮肤越来越粗糙,更会辐射人身体健康。

所以要减少上网时间,还要经常使用隔离霜,穿防辐射服。

  长时间上网还容易引起心理疾病

尤其是青少年,长时间泡在网上,很少与周围的同龄人游玩交谈,很容易在生活中被孤立,进而产生不愿见人的心理阴影,引起心理疾病。

  长时间上网危害视力

上时间对着电脑屏幕,会影响眼睛器官,长时间就会引起视力疲劳,导致视力下降,形成近视眼。

长时间上网有何危害

经常操作电脑,很多人觉得眼睛疲劳、视线模糊,甚至视力明显下降,还有一些人常常感到肩、腕酸胀,腰背疼痛,精神不振,头晕头痛,这就是高科技带给人们的“电脑综合征”。在现代社会中,电脑和网络已经成为我们生活中不可缺少的内容,它的确给人们带来了诸多的方便,但随之也带来了一些烦恼和忧虑,人们或多或少地担心着长期从事电脑工作对身体健康的不利影响。

电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场,但长期接触,是否会导致癌症,或对人体带来其他严重危害,至今尚未有定论。国内外的新闻媒体曾多次报道电脑显示屏导致工作人员发生流产、畸胎、面部皮疹、白内障及光敏癫痫病等症,但经过人群流行病学统计分析,却不能证实这种宣传结论。世界卫生组织专家小组也提出了相同的意见。

网络带给我们的10大健康问题

1、眼疲劳:用眼过度便会出现眼疲劳。如果连续几个小时看着电脑屏幕,你的眼睛便会出现疼痛症状,这没有什么好惊讶的。

2、头痛:与上网有关的头疼共有3种不同类型,分别是紧张性头痛、慢性每日头痛和压力性头痛。紧张性头痛并非紧张所致,而是经常由颈部或眼睛疲劳引起。慢性每日头痛是指每月有超过半月的时间出现头疼。压力性头痛也并非巨大的压力导致,症状表现为全天性,但头疼程度很低。

3、背痛:错误的坐姿会导致背痛。如果终日坐在电脑前上网,你需要经常站起来活动一下以避免出现背痛。

4、健康焦虑症:由于互联网上充斥着大量令人恐慌的信息,有些甚至是虚假信息,一些此前从未出现过健康焦虑症或者疼痛灾难化(在感觉到疼痛时往往朝最坏的地方想)想法的人现在也均陷入这种恶性状态。

5、孟乔森综合症:孟乔森综合症是指一种通过描述、幻想疾病症状,假装有病乃至主动伤残自己或他人,以取得同情的心理疾病。患者会将自己伪装成强奸、虐待受害者和重病患者,以引起他人的重视。

6、社交网站抑郁症:经常访问社交网站让少女更容易陷入焦虑和抑郁之中。在这些网站上,她们与同龄女孩讨论容易让人产生负面情绪的话题,尤其是恋情受挫。这种交流重复的次数越多,她们的情绪就越负面。

7、深静脉血栓:深静脉血栓是指深静脉出现血凝块。因飞机乘客尤为容易出现这种疾病,因此也被称之为“经济舱症候群”。飞机乘客成为高危人群的原因在于,他们不能随便在飞机上走动以及身体缺水。

8、上肢紊乱症:上肢紊乱症包括颈部紧张综合症、腕关节综合症、肘关节综合症、腱炎(主要是手部和腕部)、腱鞘炎、黏液囊炎、重复性劳损以及胸廓出口综合症。所有这些疾病都与上网有关。

9、网络泄愤:网络泄愤本身可能并不会影响健康,但却可以导致网络围捕和暴力行为。如果你是一个喜欢在网上泄愤的人,应该对这种行为有所警惕。

10、网络成瘾:网络成瘾症具有渗透性,患者可能对任何网上活动上瘾。例如,访问聊天室、网上购物以及多人游戏等等。其中网络游戏成瘾的危害最大,这种成瘾如同吸食海洛因,一旦上瘾便很难戒掉。

长时间上网的危害,网络带给我们的10大健康问题


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