冰岛人均寿命多少岁(冰岛寿命长的原因)

文章 2022-06-17 16:54 阅读(11)

众所周知,冰岛是世界最健康的国家之一,这个国家的居民人均寿命高达84岁。大多数人认为冰岛就是“干净、卫生、的代名词。接下来我们就来看看冰岛人的一日三餐都包括哪些食物,他们为什么平均寿命这么高?

冰岛家庭早餐以面包和燕麦为主。冰岛人早晨饭桌上最常出现的食物就是黑麦面包,其可以和奶酪、果酱和鲑鱼搭配食用,口感甚佳,而且还非常健康。另外他们最常喝的饮品是燕麦牛奶和酸奶。在冰岛人眼里,早上没有牛奶这一天都不完整。此外基本上每一个冰岛家庭里都养牛,据说牛的数量还代表着主人家里的财富。

冰岛家庭的午餐以肉类为主。据统计,冰岛人平均每周会吃4次鱼肉。鱼肉及鱼类制品已经成为冰岛人日常生活里必不可缺的一部分。部分冰岛人中午还会吃海鲜,包括淡水鱼、贝类和龙虾等。因为冰岛位于北极地区,气候常年干冷,因此非常适合储存海鲜类食物,不用担心腐烂的问题。除此之外,像汉堡、薯条这种热量爆棚的快餐也特别受冰岛人的欢迎。

牛、羊肉是冰岛家庭晚餐最常吃的食物。畜牧业是冰岛的主要产业之一,以牛、羊为主。冰岛人通常对它们采用放养的模式,而且当地政府还不允许对种植物使用农药,所以牛、羊所食用的草料都是不含任何农药的纯天然产品。因此冰岛牛、羊肉的质量与其他地区相比要高出许多。烤牛、羊排、熏羊肉和羊肉汤等都是当地人爱吃的美食。此外,冰岛还有独具特色的“面包羊肉汤”,晚上来一碗热气腾腾的羊肉汤可以驱散一天的寒冷。

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