为什么坐火车会感觉很累(4个坐火车注意事项)

文章 2022-06-18 08:24 阅读(9)

火车是现在最常见的交通方式之一,乘坐火车是一件非常惬意的事情,一路上,我们可以沿途欣赏窗外美丽的风景。不过,坐火车的时间太长很容易使我们的身体感到疲倦、腰酸背痛。那么有什么方法可以让自己的身体不那么累呢?

一、不要长时间看手机或欣赏路上的景色

乘坐火车的时间过长很容易让人感到无聊,因此很多人都会选择玩手机或者看车窗外的风景来消磨时间。然而这么做会使身体更加疲惫。因为玩手机或者看风景是把眼睛的重心放在了和列车节奏完全不同的地方,当回神的时候,人的眼睛和大脑都要进行调整,这样会导致晕车的症状更明显。

二、携带足够的水

如果是长途旅行,那么就一定要给自己准备足够的水。因为车厢内的环境封闭,再加上长时间坐车会让人头晕,所以我们会比平时更容易口渴,这时就需要喝些水来缓解自己的不适。此外,火车上有饮水机,大家可以带上杯子乘火车哦!

三、不要携带味道重的食物

乘坐火车携带食物是十分常见的事情,尤其是长途旅行,零食可以短暂地缓解饥饿。但我们尽量不要带味道重的食物,比如螺蛳粉、鸡蛋等。因为车厢封闭,食物的味道很难散去,因此会对其他的乘客造成困扰,如果是别人这么做相信你自己也不会好受。

四、避免夜间乘车

如果旅行的目的地是一个陌生的环境,那么建议大家不要夜间乘车。因为陌生的目的地有很多未知的情况,再加上晚上乘车很容易使人疲惫,你很可能会在火车上睡过头,而错过了下站,因此我们在出发前一定要做好乘车攻略,算好火车的出发时间和到达时间。

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