生活中很多人都喜欢喝咖啡，我们经常可以在电视剧中看到，一些白领很喜欢在办公室里给自己泡上一杯浓浓的黑咖啡。对于上班族来说，咖啡是一种可以提神醒脑的饮品，对人的健康来说，咖啡究竟是好还是坏呢?
其次我们在喝咖啡的时候，不要让咖啡凉了再喝。因为咖啡凉了后的口感并不好，它的有益成分也会慢慢消失。而且我们喝咖啡的时候，也要注意时间，一般情况下上午的十点到十二点，这个时间段喝咖啡可以让身体更好地接收咖啡内的营养。不过由于咖啡容易让人上瘾，还是需要少喝。
其实现在很多中国人依旧保持着以前的饮食习惯，比起咖啡他们更喜欢喝豆浆之类的饮品。再就是市面上很多咖啡都比较苦，除了一些喜欢喝咖啡的人，很多中国人其实不太习惯喝这种饮品。不过任何东西都有好有坏，虽然咖啡过度饮用会让我们上火，但是适量饮用可以帮助我们强身健体，所以再好的东西只要适量食用都是没问题的。